Skræddersy din bækkenbundstræning og nyd en guidet, målt og personaliseret træningsplan med denne kGoal app-styrede bækkenbundstræner. Den bløde pudes størrelse kan justeres og vibrerer, hver gang du strammer din bækkenbund.

Klem trænerens pude og pres på ventilen for at lade al luften ud, før du indfører den. Et stænk vandbaseret glidecreme gør processen nem og behagelig. Når puden er indført, kan du bruge ventilen til at lade luft tilbage i puden, som former sig efter din krop for maksimal komfort. 

Brug kGoal appen og få visuel og fysisk biofeedback for hver gang du klemmer om puden. Appen viser din styrke og sender dig dejlige vibrationer gennem puden i respons til din træning. Giv dine muskler et workout med personaliserede rutiner eller følg de sjove spil-baserede træningstimer, imens appen måler dit fremskridt.

Bækkenbundstræning gavner mennesker i alle aldre, uanset om du har været gravid eller ej. Det kan bidrage til bedre kontrol over blæren, booste kernestyrke og forbedre dit intime velvær. En stærkere bækkenbund forøger også din sensitivitet og bidrager dermed til stærkere orgasmer. 

Rengør din workout partner med en fugtig klud og mild sæbe eller en silikone-venlig rens.